বিয়ের ঠিক ছয় মাস আগে তিনি আমার কাছে এসেছিলেন খুব সাধারণ একটা ইচ্ছে নিয়ে: বিয়ের দিন যেন তিনি নিজেকে সুন্দর ও আত্মবিশ্বাসী অনুভব করেন।
তিনি একটি পিজি-তে (PG) থাকতেন, ঘণ্টার পর ঘণ্টা কাজ করতেন এবং সব সময় পুষ্টিকর খাবার খাওয়ার সুযোগ পেতেন না। তিনি আগে থেকেই দৌড়াতেন এবং অন্য কোথাও একটি প্রি-ব্রাইডাল প্রোগ্রামেও ভর্তি হয়েছিলেন। কিন্তু তিনি আমাকে সোজাসুজি বললেন, “আমি আসলে যোগব্যায়ামে খুব একটা বিশ্বাস করি না।”
আমি বললাম, “কোনো অসুবিধা নেই। আপনি কী করতে ভালোবাসেন, সেটা বলুন।” আমরা সেখান থেকেই শুরু করলাম—কোনো দিন শক্তির ব্যায়াম, কোনো দিন কার্ডিও, আর রোজ নমনীয়তার কাজ। একই সঙ্গে তাঁর ঘুম আর প্রতিদিনের খাদ্যাভ্যাসের দিকেও নজর রাখছিলাম।
এরপর এক সপ্তাহে তিনি এলেন প্রচণ্ড ক্লান্তি, কাশি আর জ্বর নিয়ে। সেদিন আর ব্যায়াম করানোর কোনো মানে ছিল না। আমি তাঁকে বিশ্রাম নেওয়ার ও সঠিক চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়ার কথা বললাম। আর তখনই বুঝতে পারলাম যে, তাঁর কাজের চাপ আর মানসিক চাপ কতটা বেড়ে গেছে।
সুস্থ হয়ে ওঠার পর, আমরা এমন কিছু সহজ শ্বাসপ্রশ্বাসের ব্যায়াম এবং রিকভারির কাজ যোগ করলাম যা তিনি কাজের পাশাপাশি সহজেই করতে পারতেন। পরে তিনি আমাকে জানিয়েছিলেন যে, তাঁর শক্তি আগের চেয়ে স্থিতিশীল লাগছে এবং তিনি আর আগের মতো বিধ্বস্ত বোধ করছেন না।
শেষের এক মাসে তিনি এতই ব্যস্ত হয়ে পড়লেন যে নিয়মিত আসতে পারতেন না, কিন্তু ভিতটি ততদিনে মজবুত হয়ে গিয়েছিল।
বিয়ের দিন তাঁর পোশাক আর সাজগোজ ছিল চমৎকার। কিন্তু যে বিষয়টা আমার মনে গেঁথে ছিল, তা হলো অন্য কিছু: তাঁকে দেখে মনে হচ্ছিল তিনি পরিপূর্ণ বিশ্রাম পেয়েছেন, তাঁকে আত্মবিশ্বাসী দেখাচ্ছিল এবং সবচেয়ে বড় কথা, তাঁকে ঠিক তাঁর মতোই দেখাচ্ছিল।
এই ঘটনাটি আমাকে মনে করিয়ে দিয়েছিল যে, উন্নতি মানেই সব সময় আরও বেশি জোর খাটানো নয়। কখনো কখনো সবচেয়ে জরুরি প্রশ্নটি হলো: এই মানুষটির জীবনে আর কী কী ঘটছে?