शांति का अहसास होने से पहले, मौन असहज लग सकता है

मौन में कई लोगों का सबसे पहला सामना शांति से नहीं होता। उनका सामना उन सब चीज़ों से होता है, जिनसे वे अब तक भाग रहे थे।

आप आखिरकार शांति से बैठते हैं—और आपको और भी बुरा लगने लगता है। बेचैनी। भावनाएं। फोन चेक करने की एक ऐसी तलब जो लगभग शारीरिक लगने लगती है। और आप मान लेते हैं कि मौन आपके लिए नहीं है।

मैंने जो देखा है वह यह है: मौन कोई असहजता पैदा नहीं करता। वह केवल उसे उजागर करता है जिसे शोर ने ढक रखा था। वह बेचैनी तो हमेशा से वहीं थी, जो किसी पॉडकास्ट की आवाज़ के पीछे चुपचाप बज रही थी।

इसे उस कमरे की तरह समझें जिसे सालों तक अंधेरे में रखा गया हो। पहली रोशनी कमरे को नुकसान नहीं पहुँचाती। वह सिर्फ उसमें जमी धूल को दिखाती है।

कुछ लोगों को मौन में अपने टाले गए दुखों का सामना करना पड़ता है। कुछ को उन फैसलों का, जिनसे वे बच रहे थे। तो कुछ को अपनी उस साधारण थकान का सामना करना पड़ता है, जिसे आखिरकार बोलने का मौका मिल जाता है। यह सब गुज़र जाता है—आमतौर पर हमारे डर से कहीं ज़्यादा जल्दी—लेकिन इसका रास्ता उस पार से होकर ही जाता है, अगल-बगल से नहीं।

आपका वह बैकग्राउंड का शोर आपको क्या सुनने से बचा रहा था?

यदि मौन लगातार परेशान करने वाली यादें या गहरी बेचैनी लेकर आता है, तो यह आपकी विफलता नहीं है—यह इस बात का संकेत है कि इस प्रक्रिया में किसी विशेषज्ञ को शामिल किया जाना चाहिए।