आपको किसी भी बनाए गए नियम या तरीके में बंधने की बिल्कुल ज़रूरत नहीं है।

सोमा ने अपने पूरे कामकाजी जीवन में अध्ययन जारी रखा है—तरीकों (मेथड्स) को इकट्ठा करने के लिए नहीं, बल्कि उन कई तरीकों को बेहतर ढंग से समझने के लिए जिनसे किसी व्यक्ति को सहायता की आवश्यकता हो सकती है। उनकी औपचारिक शिक्षा योग, फिटनेस, पोषण, जन प्रबंधन (पीपुल मैनेजमेंट) और चिकित्सीय अभ्यास (थेरेप्यूटिक प्रैक्टिस) तक फैली हुई है, जिसके साथ व्यक्तियों और टीमों के साथ दशकों का प्रत्यक्ष काम भी शामिल है।

उनकी शैक्षणिक योग्यताओं में जैन विश्व भारती विश्वविद्यालय से योग और जीवन विज्ञान (Yoga & Science of Living) में मास्टर डिग्री, सिम्बायोसिस (Symbiosis), पुणे से फिटनेस मैनेजमेंट में पोस्टग्रेजुएट डिप्लोमा और पर्सनेल मैनेजमेंट में मास्टर्स डिप्लोमा, और इग्नू (IGNOU) से खाद्य और पोषण (Food and Nutrition) में प्रमाणपत्र शामिल हैं। वह आयुष मंत्रालय (Ministry of Ayush) के योग प्रमाणन बोर्ड (Yoga Certification Board) के माध्यम से YCB स्तर 3 की योग शिक्षिका और मूल्यांकनकर्ता (Yoga Teacher and Evaluator) भी हैं, और उन्होंने बैंगलोर में विवेकानंद केंद्र योगास (Vivekananda Kendra Yogas) से योग थेरेपी प्रशिक्षक (Yoga Therapy Instructor) के रूप में प्रशिक्षण लिया है।

एक अभ्यासी (प्रैक्टिशनर) होने से पहले, सोमा एक एथलीट थीं। उन्होंने लगातार वर्षों में ऑल इंडिया योग चैम्पियनशिप (All India Yoga Championship) और नेशनल योग व्यायाम चैम्पियनशिप (National Yog Vyayam Championship), साथ ही योग कुमारी पुरस्कार जीता। उन उपलब्धियों ने उन्हें अनुशासन और एक गहरी शारीरिक शब्दावली दी; उसके बाद के वर्षों ने उन्हें सिखाया कि सौम्यता, अनुकूलन और सुनना भी उतना ही मायने रखता है।

TCS Research में 22 साल और 9 महीने तक, उन्होंने उस सीख को इंजीनियरों, वैज्ञानिकों, आर्किटेक्ट्स और लीडर्स के जीवन में उतारा—सप्ताह में पांच दिन, वास्तविक समय में। ये योग्यताएँ काम के पीछे, चुपचाप मौजूद हैं: ज़िम्मेदार होने के लिए पर्याप्त संरचना, सुनते रहने के लिए पर्याप्त खुलापन।

“एक अभ्यास तब उपयोगी हो जाता है जब ज्ञान व्यक्ति की सेवा में रहता है—न कि इसके विपरीत।”