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सोमा को बताएं कि आपको किस तरह की मदद चाहिए और आप कब उपलब्ध हैं। वे खुद हर सेशन की पुष्टि ईमेल द्वारा करती हैं—आमतौर पर एक कार्यदिवस के भीतर। सीधे लिखना चाहते हैं? soma@bodybreathwell.com पर ईमेल करें।

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इस काम का दायरा

सोमा एक प्रशिक्षित सहायक काउंसलर और वेलनेस प्रैक्टिशनर हैं। यह सहायक काउंसलिंग और वेलनेस कोचिंग है — यह क्लिनिकल साइकोलॉजी, मनोचिकित्सा, निदान या किसी मानसिक स्वास्थ्य स्थिति का इलाज नहीं है। यदि आपकी स्थिति में क्लिनिकल देखभाल की ज़रूरत है, तो सोमा यह सीधे बताएँगी और सही पेशेवर तक पहुँचने में मदद करेंगी।

यदि आपको अभी तत्काल सहायता चाहिए

  • टेली-मानस (भारत सरकार): 14416 — 24/7, नि:शुल्क, 20+ भाषाएँ
  • iCall: 9152987821 — सोम–शनि, सुबह 8 – रात 10
  • वंद्रेवाला फाउंडेशन: 1860 2662 345 — 24/7

ये सेवाएँ नि:शुल्क, गोपनीय और प्रशिक्षित काउंसलर द्वारा संचालित हैं।