Intelligence Ergonomique Numérique™
Le travail prolongé sur écran constitue une véritable charge physiologique — impliquant effort postural, fatigue visuelle et microtraumatismes répétés —, qui s'accumule au fil de milliers d'heures. Cet outil modélise votre poste de travail à partir de quatorze paramètres, évalue cette charge à travers six indicateurs, met en évidence les zones de tension de votre installation, et classe les ajustements à réaliser selon leur impact réel plutôt que par convention.
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L'installation matérielle
Répondez en pensant au poste de travail que vous utilisez le plus souvent — et non à celui qui est idéalement aménagé.
La dose comportementale
Le matériel détermine la posture ; vos habitudes déterminent votre degré d'exposition.
Ce que votre corps signale déjà
Les symptômes sont des indicateurs tardifs — ils évaluent à quel stade de fatigue vous vous trouvez.
numérique
Les indicateurs sont des scores composites pondérés de 0 à 100, calculés d'après l'aménagement de votre poste, votre temps d'exposition et les symptômes déclarés. L'estimation de la compression spinale est un indice de charge relatif, déduit de vos postures et de vos appuis — ce n'est pas une mesure de force absolue. Cette analyse est proposée à des fins éducatives, ne pose aucun diagnostic et ne remplace pas une évaluation médicale. Une douleur persistante, des engourdissements ou des symptômes qui vous réveillent la nuit nécessitent l'avis d'un professionnel de santé.
Le programme sur quatre semaines pour y remédier.
Le programme Posture Reset de Soma débute précisément par ce type d'évaluation — et s'attaque ensuite aux causes profondes avec une série d'exercices ciblés et une révision de votre poste de travail, lors d'un accompagnement en direct sur quatre semaines.