डिजिटल इरगोनॉमिक इंटेलिजेंस™
स्क्रीन के सामने लगातार काम करना शरीर पर एक शारीरिक दबाव डालता है — पोस्चर का बोझ, आंखों पर दबाव और एक ही हरकत का बार-बार दोहराया जाना — जो हज़ारों घंटों में जमा होता है। यह टूल चौदह मापदंडों से आपके वर्कस्टेशन का पुनर्निर्माण करता है, छह स्कोर में प्रभाव को मापता है, और परंपरा के बजाय संभावित राहत के आधार पर सुधारों का सुझाव देता है।
यहाँ दर्ज की गई कोई भी जानकारी न तो स्टोर की जाती है और न ही कहीं भेजी जाती है। विश्लेषण पूरी तरह से आपके ब्राउज़र में चलता है।
भौतिक सेटअप
उस वर्कस्टेशन के आधार पर जवाब दें जिसका आप वास्तव में सबसे ज़्यादा उपयोग करते हैं — न कि जो आपके पास सबसे अच्छा है।
काम की आदतें
उपकरण पोस्चर तय करते हैं; व्यवहार यह तय करता है कि आप उस स्थिति में कितनी देर रहते हैं।
आपका शरीर अभी क्या महसूस कर रहा है
लक्षण यह बताते हैं कि समस्या कितनी बढ़ चुकी है।
Score
ये स्कोर आपके वर्कस्टेशन के सेटअप, काम के घंटों और बताए गए लक्षणों का एक मापदंड हैं, जो 0-100 के पैमाने पर हैं। रीढ़ पर दबाव का अनुमान पोस्चर और सपोर्ट के आधार पर निकाला गया एक तुलनात्मक स्कोर है — कोई मापा गया बल नहीं। यह विश्लेषण केवल जानकारी के लिए है, किसी बीमारी का निदान नहीं करता है, और डॉक्टरी सलाह का विकल्प नहीं है। लगातार दर्द, सुन्नपन, या ऐसे लक्षण जो रात में आपकी नींद खोल देते हैं, उनके लिए किसी विशेषज्ञ से जांच कराना ज़रूरी है।
इसमें जो कमियां पाई गईं, उनका 4-हफ़्ते का समाधान।
सोमा का पोस्चर रीसेट प्रोग्राम ठीक इसी तरह के असेसमेंट से शुरू होता है — फिर चार हफ़्तों के लाइव सेशन में मूवमेंट और वर्कस्टेशन समीक्षा के ज़रिए इसके मुख्य कारणों को ठीक करता है।