डिजिटल एर्गोनॉमिक इंटेलिजेंस (Digital Ergonomic Intelligence)™
लंबे समय तक डिजिटल कार्य करना एक शारीरिक खुराक (dose) है — पोस्चरल लोड, दृश्य (visual) मांग और लगातार खिंचाव (repetitive strain) की — जो हज़ारों घंटों में जमा होती है। यह टूल चौदह मापदंडों से आपके वर्कस्टेशन का पुनर्निर्माण (reconstructs) करता है, छह सूचकांकों (indices) में खुराक की मात्रा निर्धारित करता है, आपके सेटअप पर समस्या वाले क्षेत्रों को खींचता है, और परंपरा के बजाय अपेक्षित प्रभाव के अनुसार सुधारों को रैंक करता है।
यहाँ दर्ज की गई कोई भी जानकारी संग्रहीत या प्रेषित (transmitted) नहीं की जाती है। विश्लेषण पूरी तरह से आपके ब्राउज़र में चलता है।
भौतिक सेटअप
उस वर्कस्टेशन के लिए उत्तर दें जिसका आप वास्तव में सबसे अधिक उपयोग करते हैं — वह नहीं जो आपके पास सबसे अच्छा है।
व्यवहारिक खुराक (The behavioural dose)
हार्डवेयर पोस्चर तय करता है; व्यवहार एक्सपोज़र (exposure) तय करता है。
शरीर पहले से क्या रिपोर्ट कर रहा है
लक्षण (Symptoms) पीछे चलने वाले (lagging) संकेतक हैं — वे कैलिब्रेट करते हैं कि आप वक्र (curve) पर कितनी दूर हैं。
स्कोर
सूचकांक (Indices) आपके वर्कस्टेशन कॉन्फ़िगरेशन, एक्सपोज़र पैटर्न और बताए गए लक्षणों के भारित सम्मिश्रण (weighted composites) हैं, जिन्हें 0-100 स्केल किया गया है। स्पाइनल संपीड़न अनुमान (spinal compression estimate) एक सापेक्ष भार सूचकांक (relative load index) है जो मुद्रा (posture) और समर्थन कारकों (support factors) से प्राप्त होता है — कोई मापा गया बल (measured force) नहीं। यह विश्लेषण शैक्षिक है, किसी स्थिति का निदान नहीं करता है, और नैदानिक मूल्यांकन (clinical assessment) का विकल्प नहीं है। लगातार दर्द, सुन्नपन, या ऐसे लक्षण जो आपको रात में जगाते हैं, उनके लिए एक पेशेवर मूल्यांकन की आवश्यकता होती है।
इस विश्लेषण में जो कुछ मिला, उसके लिए चार-सप्ताह का समाधान।
सोमा का 'पोस्चर रीसेट' (Posture Reset) प्रोग्राम बिल्कुल इसी तरह के असेसमेंट के साथ शुरू होता है — फिर चार सप्ताह तक लाइव, एक व्यक्तिगत मूवमेंट अनुक्रम (sequence) और वर्कस्टेशन समीक्षा के साथ मूल कारणों (drivers) को ठीक करता है।