Pour les organisations

Renforcez l'équilibre, la résilience et l'efficacité de vos équipes.

Des programmes de récupération animés en direct par une spécialiste, conçus pour les équipes soumises à une charge cognitive et physique intense.

Concevoir un programme et obtenir une estimation Planifier un échange exploratoire

Soma Mukherjee anime personnellement chaque session en direct.

« Le bien-être en entreprise n'est pas un avantage ponctuel. C'est une compétence pratique qui préserve la lucidité et la vitalité collective. »

— Soma Mukherjee, fondatrice et praticienne

Sessions en directGuidage expert et interactif, sans vidéos préenregistrées.

Méthodologie intégrativeRespiration, ergonomie, gestion du stress et récupération.

Formats modulablesAteliers ciblés, parcours progressifs ou suivi de dirigeants.

La fatigue professionnelle ne se résout pas par des conseils génériques. Elle s'installe dans la physiologie : respiration superficielle, tensions posturales et surcharge cognitive continue.

Nos interventions offrent aux collaborateurs des outils concrets et immédiatement applicables pour réguler leur système nerveux et retrouver une clarté durable.

ApprocheApplications génériques et avantages de bien-être isolésBody Breath Well

TransmissionBibliothèques de vidéos préenregistréesPratique en direct en petits groupes avec Soma

IntégrationExige du temps d'écran supplémentaire hors du travailPratiques intégrées dans les transitions de la journée

ÉvaluationStatistiques de connexion superficiellesIndicateurs collectifs de récupération, anonymes et concrets

Concevoir un programme sur mesure

Calculez un devis détaillé selon vos priorités, la taille de l'équipe et le mode de livraison souhaité.

Outil interactif en ligne→02

Planifier un premier échange

Échangez directement avec Soma pour définir la solution la plus adaptée à votre contexte.

Échange sans engagement→

Nos programmes

Des formats clairs. Une adaptation précise.

Chaque collaboration débute par une écoute attentive de vos enjeux. Le cadre pédagogique est éprouvé, le contenu est ajusté à vos équipes.

Stress Reset

Un parcours progressif pour réguler le système nerveux et prévenir l'épuisement face aux périodes de forte pression.

8 semaines · Jusqu'à 10 pers.En direct en ligneÀ partir de 2 400 $ par cohorteÉchanger sur Stress Reset →

Posture Reset

Soulager les tensions musculaires et rééquilibrer la posture face au travail sédentaire prolongé.

4 semaines · Jusqu'à 10 pers.En direct en ligneÀ partir de 1 290 $ par cohorteÉchanger sur Posture Reset →

Executive Wellness

Un accompagnement individuel et confidentiel pour les dirigeants et managers à haute responsabilité.

Forfait mensuel 1:1En ligne / FlexibleÀ partir de 1 150 $ par cadre / moisÉchanger sur le suivi dirigeants →

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Vous connaissez déjà vos critères ?

Utilisez notre Programme Architect pour sélectionner votre format, taille d'équipe et options, et recevoir une estimation transparente.

Configurer et estimer

Déroulement

De la prise de contact au bilan d'intervention.

01 · Cadrage

Comprendre vos enjeux

Un premier échange pour appréhender les besoins de l'équipe et vos objectifs.

02 · Proposition

Définir le dispositif

Choix du programme, du rythme et des modalités. Une proposition claire vous est soumise.

03 · Déploiement

Animer, évaluer, pérenniser

Sessions en direct, supports pratiques et synthèse des retours en fin de parcours.

Modalités d'intervention

Démarrez par une initiative ciblée, puis déployez en confiance.

Cohorte ciblée

Déployer un premier programme

Un groupe dédié animé par une spécialiste, avec des objectifs précis et un bilan final.

Déploiement multi-équipes

Planifier un cycle de formations

Planification de cohortes successives pour différents départements avec un rythme de livraison régulier.

Soutien aux dirigeants

Accompagnement confidentiel

Un suivi exclusif et sur mesure pour les profils soumis à une charge mentale soutenue.

Commencer par un échange

Faites-nous part des besoins actuels de votre équipe.

Partagez quelques éléments clés et Soma prendra contact avec vous pour planifier un premier échange.

Vous préférez envoyer un courriel ? soma@bodybreathwell.com