Neurophysiologischer Erholungsindex™
Eine fundierte Einschätzung Ihrer autonomen Regenerationskapazität – wie gut Ihr Nervensystem nach anhaltender geistiger, emotionaler und körperlicher Belastung wieder in sein Gleichgewicht findet. Während Sie antworten, erstellt das Instrument in Echtzeit Ihr sechsdimensionales Profil. Es zeigt auf, wo Ihre Erholung blockiert ist und wo kleine Veränderungen die größte Wirkung erzielen.
Eine informative Selbsteinschätzung von Verhaltensmustern und subjektiven körperlichen Signalen – keine medizinische Untersuchung oder Diagnose. Bitte beziehen Sie Ihre Antworten auf die letzten vier Wochen, nicht auf Ihre beste Woche.
Der Index ist ein gewichteter Gesamtwert aus sechs Dimensionen, basierend auf Ihren Antworten. Er berücksichtigt sich verstärkende Wechselwirkungen (ein beeinträchtigter Schlaf in Kombination mit geringer Stressadaption drosselt die Erholung beispielsweise stärker als beide Faktoren einzeln). Die Prognosen sind Verhaltensmodelle, keine Garantien, und setzen voraus, dass keine unbehandelten medizinischen Grunderkrankungen vorliegen. Dieses Instrument dient der Einordnung und Aufklärung; es ist kein diagnostisches Gerät. Ein hoher oder niedriger Wert kann eine gesundheitliche Einschränkung weder bestätigen noch ausschließen. Sollten Sie die Ergebnisse beunruhigen, besprechen Sie diese bitte mit einem qualifizierten Arzt.
Besprechen Sie Ihren Index mit einer Expertin.
Soma Mukherjee liest Profile wie dieses jede Woche. In einem kostenlosen 30-minütigen Kennenlerngespräch erfahren Sie, ob Ihr primärer Engpass am besten auf Atemtechniken, eine Anpassung der Schlafarchitektur oder auf strukturelle Veränderungen reagiert – völlig unverbindlich, bevor Sie sich für einen Weg entscheiden.