Sie müssen in kein starres Schema passen.
Soma Mukherjee setzt dort an, wie sich Ihr Leben im Körper anfühlt – und begleitet Sie auf dem Weg zurück zu innerer Ruhe, Regeneration und Stärke.
Es mangelte nie an guten Ratschlägen.
Bei TCS Research erlebte Soma hochqualifizierte Menschen, die versuchten, unerbittlichem Leistungsdruck standzuhalten, während ihr Körper längst die Fähigkeit zur Regeneration verloren hatte. Dies zeigte sich in Schlaflosigkeit, Schmerzen, Erschöpfung, Konzentrations- und Stimmungstiefs – doch traditionelle Ansätze behandelten diese Signale stets getrennt voneinander.
Dank ihrer Expertise in Yoga, Fitness, Ernährung und emotionaler Selbstregulation erkannte sie: Es geht nicht darum, allen jedes Fachgebiet aufzudrängen. Entscheidend ist, dass eine Begleiterin versteht, worauf es für den einzelnen Menschen im jeweiligen Moment wirklich ankommt.
„Es geht nicht um meine persönlichen Vorlieben, sondern um das, was der Mensch braucht, der mit einem Anliegen zu mir kommt.“
Body Breath Well wurde gegründet, um genau diesen Raum zu schaffen: fundierte, alltagstaugliche Programme, die beim Menschen ansetzen statt bei starren Konzepten.
Sie dürfen genau so ankommen, wie Sie sind.
Hier müssen Sie keine Idealversion Ihrer selbst präsentieren. Die Praxis ist ein offener Dialog zwischen dem, was Ihr Körper trägt, und dem, was ihm hilft, wieder bei sich anzukommen.
Manchmal beginnt es bei einer Schulter, die nicht lockerlassen will. Manchmal bei einem flachen Atem, Gedanken, die nicht zur Ruhe kommen, oder einer Erschöpfung, gegen die Willenskraft allein nichts mehr ausrichten kann. Wir greifen den Faden auf, der heute zählt – und geben Ihnen Wege an die Hand, morgen daran anzuknüpfen.
Am Anfang stand Neugier. Daraus wuchs die Berufung.
Lange vor Body Breath Well war Soma als Athletin und Turnerin aktiv. Yoga bereicherte ihr Leben durch Bewegung, Disziplin und Freude – und führte sie zu aufeinanderfolgenden Titeln bei den All India Yoga Championships. Doch je mehr Menschen sie begleitete, desto unwichtiger wurde die bloße Jagd nach sportlichen Höchstleistungen.
1996 begann sie ihre Arbeit mit Unternehmen. 2001 stieß sie als erste Yoga- und Fitnessberaterin zu TCS Research in Pune. In den darauffolgenden 22 Jahren und 9 Monaten erlebte sie unmittelbar, welche Lasten Menschen im Alltag tragen: endlose Arbeitstage, Bewegungsmangel, Verantwortung, ständige Veränderungen und die stille Erschöpfung, die oft hinter beruflicher Souveränität liegt.
Diese langjährige tägliche Praxis hat Body Breath Well geformt. Es ist keine neue Methodik, sondern ein Ort, an dem all ihr gesammeltes Wissen in einer Kernfrage zusammenläuft: Was braucht dieser Mensch genau jetzt, um wirklich Erleichterung zu finden?
Ein Leben des Lernens – ganz im Dienst des Menschen.
Soma hat sich während ihrer gesamten Laufbahn kontinuierlich weitergebildet – nicht um Zertifikate zu sammeln, sondern um die vielfältigen Facetten menschlicher Bedürfnisse tiefer zu verstehen. Ihre Qualifikationen umfassen Yoga, Fitness, Ernährung, Personalmanagement und therapeutische Begleitung, untermauert durch jahrzehntelange Praxiserfahrung mit Einzelpersonen und Teams.
Zu ihren akademischen Abschlüssen zählen ein Master in Yoga & Science of Living der Jain Vishva Bharati University, ein Postgraduierten-Diplom in Fitness-Management sowie ein Master-Diplom in Personalmanagement (Symbiosis, Pune) und ein Zertifikat in Ernährungswissenschaften der IGNOU. Zudem ist sie YCB Level 3 Yogalehrerin und Evaluatorin des Yoga Certification Board (Ministry of Ayush) und ausgebildete Yogatherapie-Instruktorin der Vivekananda Kendra Yogas in Bangalore.
Bevor sie zur Wegbegleiterin wurde, war Soma Leistungssportlerin. Sie gewann in Folge die All India Yoga Championships und die National Yog Vyayam Championships und wurde mit dem renommierten Yoga Kumari Award ausgezeichnet. Diese Erfolge verliehen ihr eiserne Disziplin und ein feines Körpergefühl; die späteren Jahre lehrten sie, wie unverzichtbar Sanftheit, Anpassungsfähigkeit und aktives Zuhören sind.
Über 22 Jahre und 9 Monate hinweg brachte sie dieses Wissen bei TCS Research in den Alltag von Ingenieuren, Wissenschaftlern, Architekten und Führungskräften ein – an fünf Tagen pro Woche, unmittelbar im Arbeitsumfeld. Ihre Qualifikationen bilden ein solides, unaufdringliches Fundament: verlässlich strukturiert und stets offen für den Menschen.
„Eine Praxis entfaltet ihren Wert erst dann, wenn das Wissen dem Menschen dient – und nicht der Mensch der Methode.“
Schenken Sie sich selbst wieder mehr Aufmerksamkeit.
Das passende Programm finden
Entdecken Sie Begleitung bei Stress, Schlafproblemen, Bewegungsmangel und für emotionale Balance.
Mit einer ersten, sanften Session beginnen
Lernen Sie Soma kennen, stellen Sie Ihre Fragen und gehen Sie den Weg Schritt für Schritt.