Índice de Recuperación Neurofisiológica™
Una estimación estructurada de tu capacidad de recuperación autonómica: con qué eficacia tu sistema nervioso vuelve a su estado base tras una carga cognitiva, emocional y física sostenida. A medida que respondes, la herramienta construye tu perfil en seis dimensiones en tiempo real y, a continuación, modela dónde está limitada tu recuperación y dónde será más receptiva.
Una autoevaluación educativa sobre patrones de comportamiento y percepción fisiológica (no es una evaluación ni un diagnóstico médico). Responde pensando en las últimas cuatro semanas, no en tu semana ideal.
El índice es un indicador compuesto y ponderado de seis dimensiones evaluadas a partir de tus respuestas, con ajustes por interacciones compuestas (por ejemplo, si el deterioro del sueño coincide con una baja adaptación al estrés, la recuperación se atenúa más que con cada factor por separado). Las proyecciones son modelos de comportamiento, no garantías, y asumen que no existe ninguna afección médica sin tratar. Esta herramienta tiene un fin educativo; no es un dispositivo de diagnóstico, y obtener una puntuación alta o baja no confirma ni descarta ningún problema de salud. Si te preocupan tus resultados, consúltalo con un médico cualificado.
Analiza tu índice con una experta.
Soma Mukherjee analiza perfiles como este cada semana. Una clase gratuita de 30 minutos te revelará si tu patrón limitante responderá mejor a un trabajo de respiración, de arquitectura del sueño o a algo estructural, antes de que te comprometas a nada.