न्यूरो-फिजियोलॉजिकल रिकवरी इंडेक्स™
आपकी ऑटोनोमिक रिकवरी क्षमता का एक संरचित अनुमान — कि आपका नर्वस सिस्टम लगातार संज्ञानात्मक, भावनात्मक और शारीरिक भार (load) के बाद कितनी प्रभावी ढंग से सामान्य स्थिति (baseline) में लौटता है। जैसे-जैसे आप उत्तर देते हैं, यह टूल वास्तविक समय में आपकी छह-आयामी प्रोफ़ाइल बनाता है, फिर मॉडल करता है कि रिकवरी कहाँ बाधित है और कहाँ यह सबसे अधिक प्रतिक्रियाशील (responsive) है।
व्यवहारिक और कथित शारीरिक पैटर्न्स का एक शैक्षिक स्व-मूल्यांकन — कोई चिकित्सा मूल्यांकन या निदान (diagnosis) नहीं। अपने सबसे अच्छे सप्ताह के लिए नहीं, बल्कि पिछले चार सप्ताहों के आधार पर उत्तर दें।
यह इंडेक्स आपके उत्तरों से प्राप्त छह आयामों का एक भारित समग्र (weighted composite) है, जिसमें कंपाउंडिंग अंतःक्रियाओं के लिए समायोजन (adjustments) शामिल हैं (उदाहरण के लिए, कम तनाव अनुकूलन के साथ खराब नींद, किसी भी एक की तुलना में रिकवरी को अधिक कम कर देती है)। अनुमान (Projections) व्यवहार मॉडल हैं, कोई गारंटी नहीं, और यह मानते हैं कि कोई अनुपचारित चिकित्सा स्थिति नहीं है। यह टूल शैक्षिक है; यह कोई नैदानिक (diagnostic) उपकरण नहीं है, और एक उच्च या निम्न स्कोर न तो किसी स्वास्थ्य स्थिति की पुष्टि करता है और न ही उसे खारिज करता है। यदि आपके परिणाम आपको चिंतित करते हैं, तो एक योग्य चिकित्सक से उन पर चर्चा करें।
किसी प्रैक्टिशनर के साथ अपने इंडेक्स की समीक्षा करें।
सोमा मुखर्जी हर सप्ताह ऐसी प्रोफ़ाइल्स पढ़ती हैं। एक मुफ़्त 30-मिनट की क्लास आपको बताएगी कि क्या आपका सीमित करने वाला पैटर्न सांस, नींद की वास्तुकला (architecture) के काम, या किसी ढांचागत चीज़ पर प्रतिक्रिया करता है — इससे पहले कि आप किसी चीज़ के लिए कमिट करें।