Selbsttest

Ermitteln Sie Ihren Gesundheitswert

Ein 5-minütiger Überblick zu Schlaf, Stressniveau, Haltung, Vitalität und mentaler Balance. Keine medizinische Diagnose, sondern ein Ausgangspunkt für die Frage, wo Veränderung ansetzen kann.

Ihre Auswertung

Ihr Gesundheitsprofil

74%Gesamtwert

Werte nach Bereichen

Schlaf & Erholung80%

Körperlicher Stress60%

Haltung & Rücken40%

Stoffwechsel & Vitalität70%

Mentale Balance90%

Empfohlener Schwerpunkt

Haltung & Rücken

Nach Ihren Angaben sind Haltung und Schreibtischgewohnheiten der sinnvollste Ansatzpunkt. Das 4-wöchige Programm konzentriert sich darauf, Rückensteifigkeit zu lösen und die Aufrichtung wiederzuerlangen.

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