आपका रिज़ल्ट
आपका वेलनेस स्कोर
74%कुल स्कोर
अलग-अलग श्रेणियों का विवरण
नींद और रिकवरी80%
शारीरिक तनाव (सोमैटिक स्ट्रैस)60%
पोस्चर रीसेट40%
मेटाबॉलिज्म और एनर्जी70%
मन और संतुलन90%
सुझाया गया मुख्य क्षेत्र
पोस्चर रीसेट
आपके जवाबों के आधार पर, ऐसा लगता है कि पोस्चर और डेस्क पर बैठने की आदत पर सबसे पहले ध्यान देना फायदेमंद रहेगा। यह 4-हफ्ते का प्रोग्राम पीठ की जकड़न को दूर करने और शरीर के सही अलाइनमेंट पर केंद्रित है।
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अनुरोध मिल गया। सोमा स्वयं जवाब देती हैं, आमतौर पर एक कार्यदिवस के भीतर।